Progeszteron krém – tudnivalók, használat, hatások
A női testet két fő nemi hormon szabályozza, egyik a progeszteron, a másik pedig az ösztrogén. Ha e kettő…
Alacsony progeszteronszint tünetei
Megfordult már a fejedben, hogy amikor kínok között vergődsz akár a menstruációd során, akár néhány nappal előtte, hogy ez…
D-vitamin: minden, amit tudnod kell róla, hogy hosszú és egészséges életed legyen
Mi a D-vitamin? Egyszerűen beszerezhető, mégis csodatévőnek mondható étrendkiegészítő. Annyira fontos, hogy minden család házipatikájában ott kellene, hogy legyen. A…
Ösztrogén dominancia
A női hormonrendszered működésének két alappillére az ösztrogén és a progeszteron, amelyek egymás munkáját kiegészítik, és egyben ellensúlyozzák is….
Hajhullás ellen így állítsd helyre a hormonháztartásodat!
A hajhullás az egyik legsúlyosabb egészségi probléma, ami egy nőt sújthat. Ha arra gyanakszol, hogy a hátterében a hormonrendszered…
Te is használod a görögszénát? Akkor ezekről a mellékhatásokról muszáj tudnod!
Lehet, hogy haj- vagy bőrproblémákra, esetleg hormonális gondok miatt szeded, de azt tudod-e, hogy számos mellékhatása is van? Bármennyire…
Ezekkel a módszerekkel akár egyetlen éjszaka alatt megszabadulhatsz az orrfolyástól!
Lehet, hogy lázad nincs és nem is köhögsz, de az orrfolyás már utolért. Körülötted mindenütt zsebkendők, éjszaka pedig nem…
A kurkuma és a fekete bors együtt verhetetlenek! Most megtudhatod, miért!
Külön-külön is fantasztikus fűszer- és gyógynövények. De, ha együtt használod őket, még több mindenre lesznek képesek! A kurkuma és…
Tippek, hogy a megfázás és az influenza ne foghasson ki rajtad!
Az ősztől tavaszig tartó időszakban szinte nincs, aki legalább egyszer ne találná magát szembe a torokfájással, orrfolyással, lázzal együtt…
A narancshéjat se dobd ki, inkább vigyázz vele az egészségedre!
A narancs az egyik leggyakrabban fogyasztott gyümölcsünk és főleg akkor kerül belőle sok a kosarunkba, amikor a megfázás, influenza…
Jobb, ha ezeket az élelmiszereket örökre száműzöd, mert rákot okoznak!
Ebédnél vagy az ünnepi asztalnál ritkán jut eszünkbe, hogy az asztalon sorakozó finomságok halálosak lehetnek. A tudomány viszont régóta…
Tüntesd el a szervezetedből a nikotint ezzel az egyszerű módszerrel!
Ha nem tartozol azok közé, akik éppen most akarnak leszokni a dohányzásról, jó, ha tudod, hogy a nikotin csak…
Így fogyaszthatod biztonságosan az almaecetet!
Ismerjük pozitív és negatív hatásait is az emberi szervezetre. Ha a mellékhatásokat szeretnénk elkerülni, fogadjuk meg a következő tippeket,…
Jobb, ha te is tudod: Ez történik veled, ha nem mosod elégszer a lepedőt!
Naponta milliónyi dolog van, amit kézben kell tartanunk, amire figyelnünk kell. Nem csoda, ha a lepedő mosásáról időnként elfeledkezünk….
A szezámolajra a hajadnak is szüksége van! Most megtudhatod, miért!
A főzésen kívül a szezámolajat a szépségápolásban is érdemes felhasználni. A hajnövesztésben és a fejbőr egészségének helyreállításában ismertek fantasztikus…
Eddig csak savanyúságként etted? Ezért kellene mindennap céklalevet innod!
Magáról a zöldségről tudjuk, hogy nagyon egészséges. Sok B-vitamint, káliumot, C-vitamint, rostot és antioxidánst tartalmaz. Egyre több tanulmány foglalkozik…
Így támogatják egészségedet a gyógynövények 60 felett
A gyógynövényeket különböző formákban használhatjuk fel. Léteznek tea, tinktúra, illóolaj változatban. Mindegyiknek mások az előnyei, mást használunk fájdalomcsökkentsére, fertőzések…
Ezek a menopauza leggyakoribb tünetei és így küzdheted le őket!
Kevés nő mondhatja el magáról, hogy a menopauzán tünetmentesen esett át. Sokkal inkább jellemző, hogy nemcsak egy, de egyszerre…
Így maradhatsz fitt 50 felett is!
Ahogy az évek múlnak, sok nő azt veszi észre, hogy az az életforma, amit a 20-as, 30-as és 40-es…
A fekete tea zsírégető hatásai
A zöld tea hatásai már jól ismertek, sokan csak ezt fogyasztják. Azonban a kutatók szerint a fekete teáról sem…
A makrobiotikus diéta
A makrobiotikus diéta nem szimpla fogyókúrás étrend. Egészségünkre nézve számos pozitív hatása van. A hagyományos kínai orvoslásban gyökerezik, így…
Tények az anyagcseréről, amiket tudnod kell, hogy sikeres legyél a fogyásban
Meglepődnél, ha tudnád, naponta hányan keresnek rá az anyagcserével kapcsolatos dolgokra, hogy kiderítsék az övék olyan gyorsan működik, amennyire…
Belefér-e a koffein és a kávé a fogyókúrába?
Igen is meg nem is. Minden attól függ, hogyan és mikor fogyasztod! Belefér, ha… …egy koffeines kávét iszol egy órával edzés…
Így küzdheted le könnyebben a cukorfüggőségedet!
A cukrot nemcsak kilóra tudod megvenni az üzletekben. Rengeteg élelmiszerben ott van elrejtve, nem is gondolnád, hányféle ételben található…
Egyszerű lépések, hogy te legyél a legegészségesebb vegán
Ha ki akarod használni a vegán táplálkozás egészségre gyakorolt előnyeit – normális vérnyomás, rengeteg energia, a szívbetegség, a cukorbetegség…