A makrobiotikus diéta
A makrobiotikus diéta nem szimpla fogyókúrás étrend. Egészségünkre nézve számos pozitív hatása van. A hagyományos kínai orvoslásban gyökerezik, így…
Tények az anyagcseréről, amiket tudnod kell, hogy sikeres legyél a fogyásban
Meglepődnél, ha tudnád, naponta hányan keresnek rá az anyagcserével kapcsolatos dolgokra, hogy kiderítsék az övék olyan gyorsan működik, amennyire…
Belefér-e a koffein és a kávé a fogyókúrába?
Igen is meg nem is. Minden attól függ, hogyan és mikor fogyasztod! Belefér, ha… …egy koffeines kávét iszol egy órával edzés…
Így küzdheted le könnyebben a cukorfüggőségedet!
A cukrot nemcsak kilóra tudod megvenni az üzletekben. Rengeteg élelmiszerben ott van elrejtve, nem is gondolnád, hányféle ételben található…
Egyszerű lépések, hogy te legyél a legegészségesebb vegán
Ha ki akarod használni a vegán táplálkozás egészségre gyakorolt előnyeit – normális vérnyomás, rengeteg energia, a szívbetegség, a cukorbetegség…
Így állítsd össze a paleo konyhát!
Mielőtt belevágnál feltérképezni az üzletek paleo kínálatát, az első lépésed az legyen, hogy kidobsz mindent a konyhából, ami nem…
Hozzávalók, amiket ne használj főzéshez
A kutatók azt mondják, a következő sütéshez, főzéshez használt alapanyagok álruhába bújtatott gonosztevők, már ami a fogyás megakadályozását és…
Gluténmentes, vegán, paleo – Megérik a felhajtást?
Egészségesnek, korszerűnek és minden eddiginél jobbnak hirdetett diétákból már annyi van, hogy ember legyen a talpán, aki el tud…
Lehet, hogy te is rosszul tudtad? – Tévhitek a szexről
Nagy meglepetés érheti azt, aki a szexet tudományos szempontjából kezdi vizsgálni. Sok városi legendáról lehullhat a lepel az afrodiziákumokkal…
Celebnők egészségtelen egészség tippjei
A világhíres nők is csak olyanok, mint mi. Főleg, ha a diétáról, a fogyásról és a szépségről van szó….
Hogy igazán hatékony legyen: Így szabd személyre az arcpakolásokat!
Ha az arcpakolásokat minden alkalommal boltban vásárolod, havonta tetemes összeget költhetsz rá. Persze, az érzés, hogy a bőröd utána…
A progeszteronhiány alattomos tünetei – kapaszkodj, mert téged is érintenek
Sokan szenvednek a progeszteronhiány alattomos, mégis hétköznapinak tűnő tüneteitől, ami az enyhébb megnyilvánulási formáktól kezdve a nagyon durva, gyógyszeres…
Hogyan hozd helyre a bőröd a nyaralás, napozás után?
A legtöbben szeretik kihasználni a nyári meleget és napsütést, és minél több időt tölteni a szabadban, többnyire a vízparton….
A kisugárzás és ami mögötte van
Az emberek gyakran definiálják úgy a szépséget, hogy valaki azért szép, mert van kisugárzása. Mintha a kisugárzás egy jó…
Józan ész alapú egészséges életmóddal a plusz kilók ellen
Eleged van a karcsú derekat ígérő kuruzslókból? Téged is őrületbe kergetnek a különböző egészséges életmódot hirdető módszerek? Íme a…
Vegán (vega) vs. húsevő – Különvélemény
Mindegy, hogy a vegán, valamelyik vegetáriánus irányzatot vagy a húsevő étrendet követed, szinte biztos, hogy a téma körül felparázsló…
Körömerősítő vitaminok – ezeket szedd az egészséges körmökért
Nincs is rosszabb, mint amikor egy megbeszélés közepén,…
Így ápold a rövid hajad!
Vannak olyan élethelyzetek, amikor talán kevesebb időd jut a hajápolásra, ekkor a rövid haj bizonyulhat praktikusabbnak. A hajad levágatásában…