Így kezeld gyógyszerek nélkül a Crohn-betegséget!
A Crohn-betegeknek komoly tünetekkel kell szembenézniük. Ez a gyulladásos bélbetegség többnyire a vékonybél alsó szakaszát érinti és olyan tüneteket…
Hogyan befolyásolja a glutation a fogyást?
Talán nem is tudsz róla, de van egy antioxidáns a testedben. Valójában a tested minden egyes sejtjében ott van…
A makrobiotikus diéta
A makrobiotikus diéta nem szimpla fogyókúrás étrend. Egészségünkre nézve számos pozitív hatása van. A hagyományos kínai orvoslásban gyökerezik, így…
Mi a monodiéta és segíthet-e a fogyásban?
A monodiéta az elmúlt években az egyik legkeresettebb étrend típus volt. Lényege, hogy csupán egyetlen élelmiszert fogyasszunk (pl. almát)…
Így küzdheted le könnyebben a cukorfüggőségedet!
A cukrot nemcsak kilóra tudod megvenni az üzletekben. Rengeteg élelmiszerben ott van elrejtve, nem is gondolnád, hányféle ételben található…
Egyszerű lépések, hogy te legyél a legegészségesebb vegán
Ha ki akarod használni a vegán táplálkozás egészségre gyakorolt előnyeit – normális vérnyomás, rengeteg energia, a szívbetegség, a cukorbetegség…
Paleo tippek kezdőknek
Életmód váltás előtt állsz és választásod a paleo étrendre esett? A következő tippekkel könnyítjük meg számodra a váltást! 1. Igyál…
Gluténmentes, vegán, paleo – Megérik a felhajtást?
Egészségesnek, korszerűnek és minden eddiginél jobbnak hirdetett diétákból már annyi van, hogy ember legyen a talpán, aki el tud…