zöldség-gyümölcs

Datolya

Egyél napi 3 szem datolyát 1 hétig: Ez fog veled történni!

A datolya nagyon finom, de ritkán említik a legegészségesebb gyümölcsök között. Cukor- és kalóriatartalma ugyan magas, ám a kutatások…

Természetes festék

Készíts természetes textilfestéket zöldségekből és gyümölcsökből!

Amikor a spenót már nem annyira friss, hogy szívesen főznél vele, használd textilfestéshez, ahelyett, hogy kidobnád! Ugyanezt megteheted a…

Céklalé

Eddig csak savanyúságként etted? Ezért kellene mindennap céklalevet innod!

Magáról a zöldségről tudjuk, hogy nagyon egészséges. Sok B-vitamint, káliumot, C-vitamint, rostot és antioxidánst tartalmaz. Egyre több tanulmány foglalkozik…

Alma esőben

Ételek, melyek megkönnyítik a fogyást

Mi a fogyás titka? Töltsd fel magad olyan ételekkel, melyek rengeteg vizet tartalmaznak, mint ezek a zöldségek és gyümölcsök! Biztosan…